益生菌到底该不该吃？

麻辣1993

益生菌，字面意思就是有益于人体健康的细菌。对于是否应该是益生菌，很多人产生了疑问，因为益生菌严格说起来不是普通的食品，那么到底应不应该吃呢，小编今天好好给大家解析解析。

其实益生菌对于我们来说并不是非吃不可的东西，这么说的前提条件是我们生活的环境无污染，我们吃的食品天然无添加。可是，现在这个我们生活的时代确并不是一个这样的时代。现在到处都是汽车排放尾气，电器产品打量使用，各种污染问题的存在也不是一天两天。结合我们的时代特征，适当的补充益生菌对于我们还是很有必要的。

我们在选择益生菌时一个最重要的标准就是活菌，因为只有活菌才能在肠道存活，并对人体起作用。最近苏宁众筹平台上线的一款伊博恩斯益生菌粉，每袋富含100亿以上cfu，不用冲泡可直接食用，是一款真正富含活性益生菌的好产品。

第三点益生菌需要人群，从某种意义上讲，只要有条件，所有人群都应该适当的补充益生菌粉。今天来说说最需要的两类人群，没钱也要吃。一种的女性，益生菌粉可以帮助女性调节身体健康，提升气色。另外一种是小朋友以及婴幼儿，他们消化系统还没有像成人那样发育完全，容易出现消化不良，进而导致厌食、睡眠不好等问题。益生菌粉可以有效的解决这些问题。

对于现在社会来说，适量的补充益生菌应该成为一种生活新时尚。高强度的工作，需要匹配更加健康的身体，补充益生菌就从今天做起吧！

lps123

当然能吃了，调理肠胃的，我现在买Lifespace成人益生菌粉，可以改善微生态平衡，调节肠道菌群。