给宝宝穿衣, 爸爸妈妈和奶奶都有哪些神操作?

人人康

最近的天气就像过山车，今天短袖明天棉袄的戏码一出接一出，大人可根据温度自己调整，大不了扛一扛，但是家有宝宝的就麻烦了，感觉一天就在给孩子不停地增减衣服。

对于给宝宝穿衣，爸爸妈妈和奶奶都有些什么神操作？在朋友圈刷到的这组图简直绝了。

是不是画得超级贴切！快转给你的家人看！接下来说正经的，这个时节给宝宝穿衣，其实还是有讲究的。一句话概括就是，宝宝春季穿衣应做到“三暖二凉”。

什么是“三暖二凉”？

背暖：背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。家长在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服。

肚暖：有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚子。腹部保暖，最好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

脚暖：俗话说“寒从脚起”，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，再加上脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

头凉心胸凉：“二凉”是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

什么时候应特别注意增减衣物

1.宝宝睡觉时

最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉；宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风；宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。

人人康小贴士：无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

2.宝宝运动时

要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服；宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服；当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。

人人康小贴士：看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒；出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡；出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水；宝宝运动完不要马上给他喝冷饮或吃冰激凌。

宝宝的成长不是一件容易的事，宝爸宝妈们要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食，另外，还要多总结宝宝的身体规律或者喜好，呵护宝宝健康，远离疾病困扰。