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李伯清话健康第六期 | 坐以待“病”太可怕 看完赶紧动一动!

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发表于 2017-12-19 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式


      对于很多都市人来说,站着想坐着,坐着就想躺着已经成为了常态。可是久坐对身体并不好,今天,我们就听“李贝贝”摆一摆,久坐的危害有哪些呢?

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特别是对于上班一族来说

除了睡觉,大多数时间都坐着

一坐就是一天!

       据国内39健康网一项调查显示,目前国内有43%的人每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息,只有31%的人偶尔伸伸懒腰;27%的人走出办公室散会儿步,超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。

       而除了IT业人员外,高中生、 出租车及公交车司机、机关干部、办公室职员、会计,教师等都是久坐最多的人群,他们被称为“久坐族”。

关于久坐的危害

医生说的很多了

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但对于一些“久坐晚期”患者来说

怎样才能合理健康的运动

避免久坐对健康造成影响呢?

请看图:

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PS:
  《李伯清话健康》系列散打评书是经由四川省卫生和计划生育委员会主办,四川省疾病预防控制中心、四川省卫生和计划生育宣传教育中心承办并精心制作包装的哟!

  看得再多,不如李贝贝为你口述来的直接明了,以下可是观看渠道,记着收纳哟~~进去以后请搜索(第六期)《李伯清话健康》就能观看到更多哦!

  方法一:微信收看关注微信公众号“四川卫生计生”(微信号:scweishengjisheng),我们将为大家连载《李伯清话健康》的所有内容。

  方法二:电视收看(12月11日)开始,《李伯清话健康》将在四川电视台新闻频道SCTV4《观•注》栏目每晚20:30分,黄金时段六天连播!而且,该节目还会在四川公共频道黄金时段播出!

  方法三:新媒体收看(听)除了电视和微信,还有这些方式也能看到这个节目哦:《李伯清话健康》还将在麻辣社区、今日头条、爱奇艺等网络平台播出。如果没有时间看节目,你还可以听节目!《李伯清话健康》还将在四川新闻频率、喜玛拉雅FM等播出,让你通过耳朵就能关注到“李贝贝”的最新作品!
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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
   麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
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发表于 2017-12-26 16:09 | 显示全部楼层
原来久坐有这么大的危害,那我这种喜欢葛优躺怎么办,是不是没救了

发表于 2017-12-26 16:43 | 显示全部楼层
坐着就不想动的怎么办呢,求救

发表于 2017-12-26 16:44 | 显示全部楼层
想哭哦,现在工作时间这么紧,从早坐到晚,能有啥子办法嘛

发表于 2017-12-26 16:46 | 显示全部楼层
都说吃了就坐,不长半斤章八两,现在天天坐,长得圆滚滚的了

发表于 2017-12-26 16:51 | 显示全部楼层
原来久坐对我们危害这么打,看来以后我要注意了

发表于 2017-12-26 17:02 | 显示全部楼层
应该规定一下,久坐以后可以出去晒晒太阳,走走再回来工作

发表于 2017-12-26 17:05 | 显示全部楼层
久坐腰不好,还长肚子

发表于 2017-12-26 17:19 | 显示全部楼层
所以说在做好久坐准备时要抽烟,最好抽两根,这样感觉不亏

发表于 2017-12-26 17:51 | 显示全部楼层
每天来个办公室课间操

发表于 2017-12-26 17:51 | 显示全部楼层
每天来个办公室课间操

发表于 2017-12-26 17:52 | 显示全部楼层
久坐易病
得多运动

发表于 2017-12-26 17:52 | 显示全部楼层
支持
希望能够出更多的健康系列

提前支持
发表于 2017-12-26 17:53 | 显示全部楼层
内脏易病
还是要多运动啊
发表于 2017-12-26 17:53 | 显示全部楼层
神奇的李伯伯,还这么年轻

发表于 2017-12-26 17:54 | 显示全部楼层
真是快啊,小时候听了好多李贝贝额评书
健康话题喜欢
希望李伯伯有机会多讲讲

发表于 2017-12-26 17:54 | 显示全部楼层
好帖子啊,这已经是第六期了

发表于 2017-12-26 17:55 | 显示全部楼层
久坐的烦恼
长肚子
长体重
发表于 2017-12-26 17:55 | 显示全部楼层
支持
点赞

发表于 2017-12-26 17:55 | 显示全部楼层
支持好帖子,健康我们都关注
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