麻辣微读微健康0227

不挑食の大白

2月27日 星期一
农历 二月初二

日光不照临，医生便上门。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

真有“食物相克”？其实我们被忽悠了很多年……
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“鸡蛋和牛奶不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食，柠檬和虾肉不能同食……”以上“忠告”，大家从小到大应该经常听到吧？其实，这些有关“食物相克”的说法都是谣言！来，我们来逐个辟谣所谓的食物相克！mala.cn/t/14337014

◆今日健康Top5

>>【其实拔火罐凶险又无用！】除了易烧伤，还有可能引发皮肤病，因为用过的罐子没有经过严格消毒清洗。其实在清代以前，拔火罐主要是用来吸脓血的，之后便成了所谓的“万灵药”。

>>【如何才能比同龄人显年轻？】1、经常锻炼：锻炼时心率增加，这样体内会有更多的氧气参与循环；2、睡眠充足：成人每晚需保证6-8小时的睡眠时间；3、保持乐观的生活态度：经常帮助他人，对事及对自己不要太苛刻；4、保持正确的饮食习惯：喝点绿茶，多吃坚果。

>>【早上刷牙为什么容易恶心干呕？】1、挤牙膏太多：起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心；2、很多人四季都用凉水刷牙，这样很不好，一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，容易造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（尤其冬天）由于水和口腔温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心；3、患慢性咽炎或胃部疾病。

>>【喝杯花茶，提神醒脑心情好】1、菊花：清热解毒，利咽疏肝；2、桂花：舒缓咳嗽、牙痛、口臭；3、茉莉：安定精神，舒缓紧张；4、桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5、玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6、月季：活血调经。

>>【睡太久大脑会早衰】一项新研究说，正常睡眠时间应为每晚6-8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4-7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。最严重的是，大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。
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NO.2★找幸福★

幸福夫妇处理难题有诀窍
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其实，白头到老和最终分手的伴侣，其区别主要在于他们处理困难的方式不同。这7个幸福夫妇与不幸夫妻的做法对比，很值得大家借鉴与反思。mala.cn/t/14337061

做“羞羞”的事，提升情商与智商
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研究发现，有规律的性爱能刺激大脑中的海马区，这一区域与记忆密切相关，该区域越发达，记忆力就越强大，头脑越灵活。同时，研究者指出，完美的“爱爱”需要与另一半协调配合，这本身就是一种锻炼和提升情商的过程。
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哪有什么错过的人，会离开的都是路人。

NO.3★掏心窝★

▲尾号5002的用户：读博士之后，发现周围女生要么喜欢看脑残电视剧和综艺，要么迷恋日漫，要么迷恋游山玩水（跟风性质），缺少主见和人生规划，所以也没有了谈恋爱的想法和兴趣，因为感觉她们都不适合我。但现在家里催婚，不知道咋办。

情感支招：爱好只有不同，没有高下。你缺少发现美的眼睛，患上了“爱无能”还不自知，却把原因推卸给身边没有符合要求的人。不管你是博士，还是博士后，至少要学会尊重他人。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

上路

一和尚要云游参学。师傅问：“什么时候动身？”“下个星期。路途远，我托人打了几双草鞋，取货后就动身。”师父沉吟一会儿，说：“不如这样，我来请信众捐赠。”

师父不知道告诉了多少人，当天竟有好几十名信众送来草鞋，堆满了禅房的一角。隔天一早，又有人带来一把伞要送给和尚。

和尚问：“你为何要送伞？”“你的师父说你要远行，路上恐遇大雨，问我能不能送你把伞。”但这天不只一人来送伞，到了晚上，禅房里堆了近50把伞。

晚课过后，师父步入和尚的禅房说：“草鞋和伞够了吗？”“够了够了！”和尚指着堆在房间里小山似的鞋和伞说，“太多了，我不可能全部带着。

“这怎么行呢？”师父说：“天有不测风云，谁能料到你会走多少路，淋多少雨？ 万一草鞋走穿了，伞丢了怎么办？”师父又说：“你一定还会遇到不少溪流，明天我请信众捐舟，你也带着吧……”

和尚这下明白了师父的用心，他跪下来说：“弟子现在就出发，什么也不用带！”

做一件事情，重要的不是身外之物是否完备，而是有没有决心。带心上路，一切外物自然具足。
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图说：大脑活动时刻示意图……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

减肥真的好暴力，不吃饭饿得想打别人，吃完饭又想打自己！

脱单不如脱脂，脱脂不如脱贫。所以，不要来打扰我，我只想安安静静地发财！

生活中最考验演技的4大时刻：同事发零食；亲戚给红包；小时候在家看电视时听到妈妈回来了；上班摸鱼的时候老板过来了……

>>万万没想到

我一般在家里不说话，但是如果我说了……跟没说一样！

这么多年了，妈妈一直如此：每到夏天最热的时候，她都会把电扇拿进我房间，让给我一个人用，而她默默打开了她房间的空调……

我牵着妈妈的手在街上走着，摸到妈妈手上厚厚的茧，心里一阵阵心酸。我问妈妈：“妈，你手上的茧是怎么来的？”我妈淡淡地说：“打麻将磨的。”

>>画面感超强

你知道上海地铁有多挤吗？挤得快和一个不认识的女孩的手都快牵起来了！上车的时候说了一句“我去”，嘴还没来得及闭上，后面的人一挤，前面人的马尾就直接插我嘴里了……

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