而无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作,或最终发生肾结石。高尿酸血症病人发生痛风的可能性,大致和血清尿酸水平增高的程度成比例。 据观察,在青春期开始有高尿酸血症的男性,至第一次痛风发作之间的间隔一般为20—25年或更长。这并不意味着要对所有高尿酸血症病人都给予预防性治疗,以防止其中少数人痛风发作。 一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,而是要趁早注意饮食调理做到一个很好的控制, 那么具体饮食怎么吃,看看下面的介绍吧! 1、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。 2、禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。 3、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 4、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。 5、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 6、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 然而调理除了要注意饮食外,日常生活中还要每天坚持喝上2杯九味的避风汤茶放松身心,纠正嘌呤代谢;提高肾功能,增强排酸功能,帮助减轻病情。这是九味草堂专为尿酸高和痛风的患者打造的一款降酸茶。让你做到里外双调理!
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