切好的水果要慎买

洛克西

现代社会，家庭人口移动实名比较少，买一个大西瓜移动实名一次未必吃得完。于是移动实名大多超市提供了预先切移动实名根据需要买，甚至可买移动实名需要买，甚至可买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染。

  ●水果切开易流失维生素C水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。

  ●处理不当易受细菌污染水果表面容易受污染物或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分。 因此，在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买预先包装的切开水果，应留意包装是否完整、是否摆放在冷藏位置，以及有否过期。另外，买回家后应尽早放入冰箱储存。