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喝酒不伤身的五个窍门
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喝酒不伤身的五个窍门
喝酒不伤身的五个窍门
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yangzhiquan
yangzhiquan
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积分
4143
发表于 2012-8-31 08:32
|
:L:L:L:L
天羽_ice
天羽_ice
当前离线
积分
16
发表于 2012-8-31 20:11
|
办公室的放松方法 摆脱常规:经常试用一些各种不同的新方法,做一些不常做的事,比如双脚蹦着上下楼梯。 沐浴时唱歌:洗澡时放开歌喉,尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸,这样可以得到很好的放松,使心情愉快。 发展兴趣:培养对各种有益活动的兴趣,并尽情地去享受。 伸展运动:伸展对消除紧张非常有益,它可以是全身肌肉得到放松。 放松反应:舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主
爱思密达
爱思密达
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积分
1256
发表于 2012-9-22 15:48
|
我十目一行也还是看不懂啊。
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