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标题: 麻辣微读微健康0516 [打印本页]

作者: 不挑食の大白 时间: 2018-5-16 11:30
标题: 麻辣微读微健康0516
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5月16日星期三
农历四月初二

五谷皆食，粗细都吃；食不厌杂，适可而止。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

怎样摆脱难缠的湿疹？
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湿疹是一种会剧烈瘙痒的皮肤炎症，表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，发病部位皮肤变厚等。表面上看它是一种皮肤病，其实它还是过敏进程的开始，后续可能连累其他器官，引起过敏性哮喘、鼻炎等疾病。专家教你怎么从生活入手，摆脱难缠的湿疹→http://isjb.cn/qBubmqF

◆今日健康Top5

>>【5件事赶走夏季疲乏】吃完午饭出去透透气；做做瑜伽动作，拉伸肩颈；冷水洗把脸；中午打个盹；一分钟做个眼部按摩，帮助眼周血液循环。

>>【喝酒并不能助眠】大多数人喝酒后会犯困，似乎可以睡得更“好”。但实际上，究竟会让人睡得不踏实，影响睡眠质量，甚至还会导致第二天注意力下降。

>>【三类人不宜吃蜂蜜】1岁以内的婴幼儿：蜂蜜易受肉毒杆菌的污染，由于婴儿胃肠功能较弱，肉毒杆菌容易在其肠道中繁殖并产生毒素；糖尿病人：蜂蜜的升血糖作用特别明显；感冒患者：蜂蜜会减弱退烧药或含退烧成分的感冒药中的退烧作用。

>>【瘦身霜不减肥】目前还没有有效的外用减脂药物。瘦身霜可能有一定脱水、紧致皮肤的效果，但不能真正瘦身！总而言之一句话：一切想偷懒的减肥法，都是不会成功的。

>>【矮个子更长寿】法国《快报》总结了矮个的健康益处：1、更长寿；2、患癌几率低，研究发现身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%；3、中风风险低：矮个子的人心脏距离各个器官相对较近，负担小，容易远离很多疾病。
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NO.2★找幸福★

安全套使用不当很“伤丁”
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安全套是男士最贴身的用品，但不等于每个男士都能对之操控自如：有人因为选用不合适的安全套而染上性病、失去避孕原意而导致“搞出人命”、可能因被套箍得太紧而导致阳痿……如何正确选用安全套？→http://isjb.cn/MfQ7IEm

游泳也能提升性能力
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游泳姿势有很多，其中以蛙式及蝶式最适合女性。因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，这两种姿势长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀脱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升女性性功能，在做爱时感觉会更为美好。
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别轻易放弃，熬过去之后你就会发现：你们的脾性接近了，气质也越来越像。

NO.3★掏心窝★

▲尾号5277的用户：男友脾气好，但不上进，我很不满他这一点。最近有一个男同事向我示好，他很上进，业务能力很强，我有点动心，但平时相处下来又感觉没有现在的男友那么体贴，脾气也不是很好。我该如何选择？

情感支招：无论是生活还是感情，贪心一定会是我们的大敌。你一边要求自己的伴侣包容你，一边又要自己的伴侣很有事业心，同时能平衡的人并不多。如果我们不能做到取舍，那姑娘，最后你可能两个都得不到。
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NO.4★心香屋★

读懂这8首诗，一辈子都不会老
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只要心不老去，青春就永无止境。读一读这些诗词，让心回想起青春的轮廓。

1、有一颗童心

《小儿垂钓》唐-胡令能

蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。
路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。

有童心不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。这样的人离幸福更近。

2、坚持读书学习

《观书有感》宋-朱熹

半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠那得清如许，为有源头活水来。

显得年轻的人大多都坚持活到老学到老。腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。

3、热爱并坚持旅行

《客中月》唐-白居易

客从江南来，来时月上弦。
悠悠行旅中，三见清光圆。
晓随残月行，夕与新月宿。
谁谓月无情，千里远相逐。
朝发渭水桥，暮入长安陌。
不知今夜月，又作谁家客？

读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，自然洋溢着青春的活力。

4、保持心地善良

《鸟》唐-白居易

谁道群生性命微？一般骨肉一般皮。
劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。

看起来年轻的人，一定为人单纯、品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。

5、有理想有追求

《行路难》唐代-李白

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难！行路难！多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，生活也永远富有朝气，这样才会使你永远不老。

6、有生活情趣

《鸟鸣涧》唐-王维

人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。

爱生活还不够，如果能再有点情趣就完美了。不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。

这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

7、坚持运动

《晚春感事》宋-陆游

少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
风光流转浑如昨，志气低摧只自伤。
日永东斋淡无事，闭门扫雪只焚香。

身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

8、保持心态年轻

《龟虽寿》三国-曹操

神龟虽寿，犹有竟时。
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。

心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇的眼光去学每一样新东西。

在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
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图说：可能这就是爱情吧？？？

NO.5★段子控★

>>没毛病

“哦我不看电视的。”骄傲说出这种话的人，大多一天十二个小时花费在玩手机上。

男人和女人的一大区别就是，当女人说“你闻”时，一般都是好闻的东西。而男人说“你闻”时，多半臭不堪言。

当你和你的基友花痴你爱豆有多好多帅的时候，她通常会附和你。这不是因为她喜欢你爱豆，而是因为她喜欢你。

>>万万没想到

刚吃饭没带够钱，跟老板说下次补上，他不同意，我一怒之下叫来十来个兄弟！然后……我们终于凑齐了饭钱……

一女子对一男的愤怒的说：“你还不是为了我的钱，要不然你才不会接我上班下班！”男的愣了一下说：“你有病呀！有钱投钱，没钱刷卡！刷不起下车！”

>>新技能

服务员端来的菜里有个黑点，居然是只四脚朝天的苍蝇，筷子一拨飞了，我们面面相觑，服务员说：“看，好吃到飞起……”

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