“亚洲蹲”火了！据说80%歪果仁都做不到，你来试试

回锅肉大婶

最近“亚洲蹲”火遍了西方社交网络，歪国网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势。

来看看，所谓的“亚洲蹲”究竟是什么样的？

这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓

脚后跟不可以翘起来，最好还能够背部挺直。

神奇的是

大部分美国人都无法做到脚跟全部着地

一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法：

美国代言人“奥巴马之美国蹲”

”为什么亚洲人可以做到，我们做不到？“成为了歪国社交媒体上热议的话题

（为什么只有亚洲人可以做亚洲蹲）

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（为什么亚洲人能完全蹲下去，白种人就不可以？）

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“我蹲不了...真是丢人！”

“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”

“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。”

“我们跟腱太短了吧。”

长久以来，欧美圈对神秘的东方都有【蜜汁好奇】

像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲

是另一个让老外难以解释的迷思。

他们甚至还出了个教程

教人应该怎么做亚洲蹲！

1.双脚分开与肩同宽

2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

然而当他们自己尝试之后

结果是这样的….

{:4_127:}。。。。。。。。。。

在外国知乎Quora网站上有

“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问

根据一项调查称

只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲

而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂

关于“为什么亚洲人能蹲下去？”网上是这样回答的。

亚洲人能蹲下的原因

是因为腿短

而蹲不下的原因主要有:

一是太胖了，二是跟腱太短了

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另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。

绝大多数人只能做到中间这种下蹲，主要不是太胖就是关节不灵活。

貌似相对于亚洲人，欧美人普遍身体都要僵硬一些。

不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。

这是整体提高幸福感，净化灵魂

最流行的健康生活方式

蹲着看书，蹲着玩游戏，蹲着吃东西，干什么都可以蹲着！

唔~你要不要也试试，发张你的亚洲蹲看看{:4_129:}

zkmm666

懒得喝你......