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与学校管理者理性探讨中学生身体健康

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发表于 2017-11-1 00:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
据本人观察,各中学相对极端的作息时间与广大青少年身体健康成长的规律相矛盾。冬天的早上尽管外面漆黑一片,你也会在黑暗中隐隐约约看见无数个幼小的躯体,正弓着那稚嫩而柔弱的背,努力的向上托着背上那个又大又沉的“炸药包",他们正在黑暗中“行进着”,一群过了又是一群,络绎不绝,他们为了后半生的荣华富贵,为了光宗耀祖,不得不起早摸黑。
为什么呢?因为校规规定早上七点十分学生须到校,所以学生必须在5点40左右起床,赶紧洗漱,6点10就得赶紧吃早饭,由于早上时间十分紧迫,学生早餐要么狼吞虎咽要么就随便应付一下,草草了事,甚至还来不及上厕所就必须背着书包冲破黑夜,冲向那几里之外的“战场”。

这里存在严重的健康问题:
第一早餐用餐时间太早,学生刚起床就必须吃早饭,胃根本没有打开,学生也几乎没有食欲,也就是说在完全没有胃口也必须的吃,容易导致学生食欲减退,早餐摄入的能量和营养量都不足。
第二早餐时间太短,学生狼吞虎咽,容易导致学生消化不良。
第三,吃了早餐马上就背书包急着上学,容易导致学生犯胃病。想必大家都知道饭后不易立即进行激烈运动的道理。
总之现在的作息时间会让学生早餐营养量摄入量严重不足,久而久之容易导致学生营养不良,甚至引发胃病和低血糖症。严重影响学生身体健康发育。
学生早餐过渡到午餐之间的时间拉得过长,几乎接近6个小时,这对新陈代谢旺盛的青少年而言也许10点半就感觉饥肠辘辘了,对上午的课程十分不利。


另外,午休也存在不合理。中午12点至12点40午饭后,1点钟十分,几千学生必须进教室午休一小时,这样安排未可厚非,但是由于午休条件有限,学生不得不趴在又冷又硬的课桌上睡觉,由于趴在课桌上睡觉双手双脚无法舒展,长时间捲曲后很多学生下肢神经麻木痉挛,甚至有的短时间双脚无法下地走路,这样久而久之很可能会损害青少年的身体健康尤其是对植物性神经系统的损害不可轻视。另一方面中午无论学生有无睡意,一律都必须趴在课桌上睡觉,对那些毫无睡意的而又不得不趴在课桌上装模作样“假装睡觉”的学生而言,辗转反则这一个小时又是何等的难熬?这何尝不是一种折磨。
午休有没有更好更优的解决方案呢,期待大家努力多出思路和点子。


下午放学后是家庭作业,时多时少,并不一定。但大多数情况是学生做完作业天早就黑了,然后就是洗漱睡觉。因为明天还要早起上学。日复一日,年复一年,周而复始。


遗憾的是在这样的作息时间表中,几乎没有留给学生锻炼身体的时间,令人唏嘘。

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发表于 2017-11-1 06:05 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
要想人上人,必先劳其筋骨,饿其体肤,楼主你如果生了七八孩子,估计你就不会在此嚷嚷了

发表于 2017-11-1 09:55 | 显示全部楼层
现在的娃儿学习确实太累了

发表于 2017-11-1 10:22 | 显示全部楼层
能让孩子轻松的学习真的很不容易http://www.jialvwang.com/

发表于 2017-11-1 10:53 | 显示全部楼层
不容易啊

发表于 2017-11-1 11:46 | 显示全部楼层
统一住校。7.30上课

发表于 2017-11-1 11:59 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
我们曾经也打过电筒上学,只是偶尔,那是乐趣也是锻炼。现在,主要是空气不太好,马路上也比较危险,不得不叫大人担心。

发表于 2017-11-1 16:45 | 显示全部楼层
真心的娃儿太辛苦了,早上7点20到学校,晚上6点过才放学,吃了饭抓紧时间写作业,要写到11点过,一天就象打仗一样,问题是这样学习还没有效果,高中还难考......

发表于 2017-11-1 17:17 | 显示全部楼层
一言难尽啊。。。早上6点多点起床,晚上7点多才回家,接近12点才睡觉。吃饭匆匆、作业匆匆、来去匆匆、睡觉匆匆。。。

发表于 2017-11-1 17:47 | 显示全部楼层
可以向所谓砖家反应发上内容。
但是现在的社会环境会给下一代一个合理机会不........
手机网友  发表于 2017-11-1 17:49
管教育的责任

发表于 2017-11-1 17:59 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
有些人就是喜欢大放厥词,初中要考,语文,数学,英语,物理,化学,生物,地理,政治,历史,体育一共十科,科科要考,让你的娇娇孩子耍也不敢耍嘛,我们九十年代只考6科,有可比性吗,喷油们

发表于 2017-11-1 18:01 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
并且要在有限的三年内完成,记住人也属于动物,优胜劣汰,丛林法则永远适用

发表于 2017-11-1 19:23 | 显示全部楼层

发表于 2017-11-1 19:24 | 显示全部楼层
手机网友  发表于 2017-11-1 20:10
有什么办法呢?竞争是很残酷的!
手机网友  发表于 2017-11-1 20:34
初中一班是早上7点到校,晚上9点多离校,如果走路回家一班10点,回家还要做作业,休息时间太少了,娃娃进入初中都还不适应!……

发表于 2017-11-1 20:42 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层

发表于 2017-11-1 20:45 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
其初中只考语数外历史再加一科特长科,就是四加一,保证娃儿好耍的很,家长也不心疼了

手机网友  发表于 2017-11-1 22:10
竞争激烈
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