广安的104岁老人的长寿秘诀：吃红烧肉跳坝坝舞

原来是过客

王林庞开川报观察记者刘川再过两个月，广安华蓥市老人张顺泽即将迎来104岁生日。出生于1913年农历11月9日，风风雨雨，走过103年，跨越一个世纪，张顺泽家已是五世同堂，子孙后代超过120人。历经百年沧桑，说起长寿秘诀，张顺泽表示，并没有什么秘诀，饮食规律、作息有序、多运动、平常心就行。

       10月26日，华蓥市连日来的阴雨天气终于好转，迎来了久违的太阳。
从双河街道出发，拐几个弯，穿过川煤集团广能总医院，就来到了位于红星六路张顺泽儿子的家中。儿子家开了一家百货商店和小饭馆，馆子目前主要是儿媳妇韩华容在经营，平时来往吃饭的人很多。
上午10点，老板娘韩华容一边忙着张罗客人，一边还时不时走到店外的街道上张望。顺着老板娘视线望去，远远地就能看到一位头戴黑色帽子，双手背在后面，一身粗布衣服的老人徐徐地迎面走来。看到老人快到了，韩华容立马上前去搀扶。老人乐呵呵的嘀咕着说我自己还能走呢！
       老人正是张顺泽，吃完早餐，刚从外面散步回来。“爷爷今天大概出去走了大半个小时，”孙媳妇韩华容说。到家后，老人先是喝了一小杯开水，接着便找了个小板凳，坐在自家的小超市门口正闭着眼睛养神。
老人喜欢外出散步，这是他多年来养成的习惯。
       只要天气好，老人每顿饭后都要外出闲逛一圈。有趣的是，老人每次出门，身上都会揣点零花钱，有时候甚至还会购买一些小零食。老人说，看见喜欢的零食，他就忍不住要买点来吃，不然散步都没劲。

       散步回来后，张顺泽喜欢坐在孙媳妇百货商店门口的木板凳上，悠然自得的看着来来往往的路人，偶尔还搭搭话。“很喜欢听他跟我们摆以前的经历，”常来孙媳妇馆子里吃饭顾客说。尽管已年过百岁，但是老人的精神很好，街坊邻居都很愿意和老人坐下来摆摆龙门阵。
     “爷爷睡得早，一般晚上8点过就睡了。”孙媳妇韩华容说老人生活作息很有规律，吃了晚饭洗漱完就上床睡觉。睡得早起的就更早，甚至有时候凌晨3点多就起来了。知道孙媳妇一家人在做生意，老人每天都会充当闹钟，喊他们起床。
        起床后，张顺泽坚持自己穿衣服洗脸。孙媳妇介绍说，张顺泽特别爱干净，衣服一定要穿的干干净净，床也是自己整理，自己的屋子他也会收拾得整整齐齐的，完全不需要他们操心。
        穿好衣服后，从墙上取下毛巾，自己洗脸。有条不紊地做完一切后，他才不慌不忙坐在堂屋里准备吃早餐……“在我的印象中，爷爷做事一直都是这样不慌不忙，而且性格很好。”韩华容说。
        在后辈的印象中，张顺泽性情温和从没有对谁发过很大的脾气。“我嫁过来这么多年，从来没见他跟谁吵过架，很有教养。”孙媳妇韩华容说。
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广安蛇二娃

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