四川生活好管家手机报0324

珍z

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【生活好管家】
2017年3月24日
星期五
农历二月廿七

*快到新茶上市的季节了，爱喝茶的你会挑选好茶叶吗？详见富爸当家。

===本期看点===

【便民】每个人都有三成患癌风险
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】如何让自己的谈吐更生动
【富爸】新茶上市买茶三个关键词
【美食】春季佳品之红薯淮枣糖水
【休闲】来看看中国这些历史名城

*坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。

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【便民信息】
[每个人都有三成患癌风险]
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国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。结果发现：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！现今，我国每天约有1万人确诊癌症，平均每7分钟就有一个人得了癌症！几组数据：1、据统计，癌症从40岁之后发病率快速提升，80岁时达到高峰。2、肺癌仍然是我国发病率、死亡率第一的癌症。3、甲状腺癌的发病率上升趋势很快！4、城市前10位癌症中，消化道癌症发病率仍然是居高不下！

[娃娃太早学轮滑或致腿型不正]
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近年来，成都商场附近、小区空地上常有一群孩子在学习轮滑。骨科医生提醒：儿童五六岁后学习滑轮较合适，太小学习或造成X型腿、O型腿，4至7岁学轮滑如果没有专业指导，将影响骨骼发育。

[一句话便民信息]
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◆从今年起至2020年，四川将集中开展扶贫领域突出问题专项整治，包括集中整治贪污侵占、骗取套取扶贫资金等。
◆成都金牛区发布新建学校规划54所，其中幼儿园25所、小学18所。
◆德阳：2017中考招生政策调整，首招科技创新特长生，平行志愿档次分差由10分调整为5分。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都16-5℃阴；
阿坝马尔康13/-4℃多云；
巴中18-6℃晴；
达州18-8℃多云；
德阳15-6℃阴；
甘孜康定6/-2℃多云；
广安16-8℃多云；
广元17-5℃多云；
乐山15-7℃小雨；
凉山西昌15-7℃小雨；
泸州13-8℃小雨；
眉山16-8℃阴；
绵阳17-6℃多云；
南充17-8℃阴；
内江14-7℃阴；
攀枝花28-13℃多云；
遂宁17-8℃阴；
雅安13-6℃小雨；
宜宾15-9℃小雨；
资阳16-8℃阴；
自贡14-8℃阴。

===职场人生===
[如何让自己的谈吐更生动]
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很多人认为一个人的谈吐是天生的，其实也可以经过后天锻炼而成的。

1、以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。

2、每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。

3、每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。

4、学会自我检讨
你刚开始自然我锻炼的时候，可能效果并不是那么如意，你可以自我检讨：今天是不是不够自信，今天是不是说话太快了，今天是不是用词不对了等等，你可以使用写日记的方式进行检讨，时间长了，不但提高自己的写作、表达能力，还可以记录自己的成长历程。

让自己的吐谈变得更为生动，就从实际行动开始改变，慢慢，你会发现自己随时散发出迷人的魅力。

【富爸当家】
[新茶上市买茶三个关键词]
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又快到新茶上市的时候了，需要提醒大家的是，由于新茶比陈茶的价格高，所以每当这个时候，要防范那些由陈茶染成新茶的茶叶。牢记下面这3个关键词有助你买到好茶叶。

干净。这个词有两个含义，一是“干”，指茶叶的含水量要低，含水量多的茶叶容易发霉，发霉的茶叶不仅味道不好，还可能含有毒素。买茶叶的时候可以用手捻一捻，如果轻轻一捻，就能把茶叶捻碎，说明茶叶很干，含水量少。此外，还可以用手感觉一下茶叶的重实或轻飘程度，一般重实的内含物质丰富，风味更佳。二是“净”，是指茶叶里没有有茶梗、茶籽、树叶、泥沙等杂质。另外，茶叶的生长和制作过程中，都可能存在着一些污染，消费者挑选时要注意。按照国家的规定，茶叶中的非茶异物不得多于1%。

色匀。好的茶叶颜色均匀，粗细一致，光泽自然。而染了色的茶看上去像蒙了一层灰，颜色发乌、发暗。如果条件允许，可以当场冲些茶观察一下。好茶叶冲出来的茶，颜色柔亮，茶水清澈；染色茶冲出来就比较浑浊。如果茶冲出来后，放了半小时发生了分层，就可以肯定里面的茶叶被染过色。特别说一下碧螺春，仔细看应该能看到白色的小绒毛，而染了色的能发现绿色的绒毛。

醇香。干茶可以闻香气，买茶叶时将一小撮茶叶捂在手心里，先哈几口气，再放到鼻子前闻一闻。如果闻到霉味、酸味、馊味或者烟味，就不要买了；也可以用水泡来嗅闻香气，以醇香、无异味为好，香气浓郁为最优。

【营养美食】
[春季佳品之红薯淮枣糖水]
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红薯(1只)、红枣(5枚)、淮山片(20克)、姜(2片)、冰糖(适量)
做法：
1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。
2、红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。
3、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。
4、加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。

【生活休闲】
[来看看中国这些历史名城]
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中国历经千年的历史演变，到今天大大小小的城市加起来将近700座，真是让人感慨万千。要知道，这么多城市中真正千年没有变化过名字的城市，实际上屈指可数，个个都是历史名城，文化底蕴深厚，值得我们去游览一番。

邯郸
邯郸是距离现代最久，中国唯一一个三千年不曾改名的城市，史书《竹书纪年》有过记载，邯郸至少已经有3100年的建城历史。此外，邯郸还是秦始皇嬴政的出生地，又因为历史悠久，是古代名城，邯郸还孕育、衍生出不少至今依然脍炙人口的成语、典故。

扬州
扬州是一座精致而温柔的城市，很符合南方风格特色。最早的时候扬州有名为广陵、江都，始建于2400多年前。《尚书禹贡》曾提到“淮海维扬州”，因“州界多水，水扬波”，故以“扬”为州名。李白“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。”的千古名句，正是恰到好处的映射出了扬州的美景。

咸阳
作为被全国人民所知的“中国第一帝都”，咸阳如今的风光虽不如当年秦始皇一统中国之时，但其历史、文化、风景等依旧值得游览。咸阳位于“八百里秦川”的腹地，因所处地理位置周围皆山水俱阳，故名咸阳，这么好的寓意大概也是当初秦王选择这里定都的原因。

成都
不要一提到成都就是吃、就是大熊猫，天府之国的成都同样历史悠久。在过去，成都属蜀地，亦有千年历史。史书《太平寰宇记》提到“一年而所居成聚，二年成邑，三年成都”，因而成都得名成都。成都著名的金沙遗址将成都的建城史推到了3200年前，说是历史文化名城一点都不为过。

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