黑枸杞的功效如何，怎么吃黑枸杞有效

狂歌当哭

黑枸杞的功效如何，怎么吃黑枸杞有效，这个问题成了近来很多人想要知道的。因为随着人们对养生的注重，黑枸杞作为很好的养生品自然会受到很多人的追捧。那么黑枸杞的功效如何，怎么吃黑枸杞有效呢。

个人觉得，黑枸杞确实是近几年来的养生品里不错的，因为黑枸杞里面含有着很多的花青素，花青素有很好的养颜美容的功效。蓝莓里面也有，所以很多女孩子喜欢吃一些蓝莓，而黑枸杞里面的花青素甚至是蓝莓的十倍。

提到黑枸杞的作用，就不得不提九叶蓝野生黑枸杞了，众所周知的是，野生的黑枸杞一般要比普通的好一些，至于好在了哪里呢，野生的不论是在采摘还是加工都是颇费周折的。九叶蓝的黑枸杞从十粒黑枸杞中仅挑选一粒，十斤鲜果晾晒一斤鲜果，产量稀少。手工采摘，九叶蓝野生黑枸杞生长于荒山浅滩，当地人跋山涉水，才能寻觅采摘，路途艰险，采摘困难。

那么黑枸杞的正确吃法是怎样呢，怎么吃黑枸杞有效。就像上面提到的那种，用约60 C-70 C的温开水泡，一次放2-3克（约20-25粒）左右！它根据不同水质泡出来的汤色有所不同，中性水呈紫色，碱性水呈蓝色，但随着浸泡时间的增长区。别会相对慢慢减少一些，可以泡4次，泡完水后可以嚼着吃。

布日哥德

黑枸杞与红枸杞听说几乎没有区别，功效一样一样的。

-筷子-

好贴 长知识了

fw5086

看看。对这些没研究。