麻辣社区

校外培训 高考 中考 择校 房产税 贸易战
阅读: 16058|评论: 0

大寒时节要注意什么?

[复制链接]

发表于 2017-1-20 11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
      20日,我国将在最后一个节气——“大寒”中,迎来“小年”。俗话说“小寒大寒,冻成冰团”,大寒时节风大,低温,天气冷到极点。此节气最需要预防的是心脑血管病、慢支气管炎,有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,引发疾病发作。

大寒时节,仍以防寒为主。防颈寒,戴围巾穿立领装;防鼻寒,晨起冷水搓鼻,增强鼻粘膜的免疫力;防腰寒,双手搓腰;防足寒,睡前热水泡脚。

大寒时节,还应进行适当的体育锻炼,以增强机体的抗寒能力和抗病力。运动不宜过于激烈,以免出汗过多;饮食上,宜选用羊肉等御寒食物;饮食不宜过咸,切忌寒冷食品。

“小寒大寒,杀猪过年。”尽管此时天气寒冷,却抵挡不住人们“迎年”和“忙年”的热情。买年画、彩灯、鞭炮、香火、杀年猪、腌腊肉……准备过年啦!


打赏

微信扫一扫,转发朋友圈

已有 128 人转发至微信朋友圈

   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
   麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。  麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
高级模式 自动排版
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

复制链接 微信分享 快速回复 返回顶部 返回列表 关闭