简介:
攀冰起源于雪山攀登,极具刺激性、挑战性和观赏性,攀冰的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与过的人都能找到自我潜能的充分发挥、挑战恐惧和极限的快感,被喻为“冰壁上的华尔兹”。
四姑娘山冰壁介绍:
木梯子,位于双桥沟的右侧,海拔3800米,高度25-30米,难度WI3+。这里的冰况很适合游过攀冰基础的爱好者,可以挂2条绳子。休息的时候还可以爬到右侧的山坡上晒太阳。
五色冰壁,高度50米左右,难度WI3-4.五色冰壁接近容易,就在公路边的山坡上,还可以晒到太阳,攀冰节的一日体验培训班就设立在这里。山下就是攀冰节的主会场,五色山庄。
撵鱼坝,这里是最受培训班青睐的场地之一。冰面开阔,可以同时挂上5条线左右,难度在WI2-3,很适合初学者训练。而且四姑娘山景区修建了很好的休息平台,坐在休息平台,对面就是玄武峰。
安全注意事项:
将冰镐扎入冰面时,不要用力过猛,而且冰镐不要晃动,因为这样会使冰面破裂,影响其稳固性。踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。能否使冰爪牢扎冰面,关系到身体的稳定和攀爬的质量。正确的动作是:提脚的同时以膝关节为轴,利用登山鞋的重量,使脚平稳地前踢,使冰爪的前两个前齿都能扎入冰面。注意:脚不要上下晃动,这样容易使冰面破碎而不牢固;另外,脚要平直如果呈八字型扎入冰面,就不能充分发挥冰爪的作用。除安全带等必要的保护性措施外,攀冰时还必须配戴头盔,以防碎冰坠落。
★攀冰前要勘察地形,考察冰质,选择攀登路线和时间。
★掌握天气变化情况。冰质和天气对攀冰的影响最大。攀冰不宜选择冰太脆的地段,太脆的冰容易断裂,冰镐和冰爪抓不住。好的冰质表面冰层可能会稍稍发软,里层较硬,冰镐敲下去冰不易断碎。
★冰瀑的冰质不好或形势险恶时就需用安全绳索进行保护。
★除了一些人工浇筑的冰壁,攀冰一般选在深山峡谷之中,深山峡谷中的风很大,大风天不利于攀冰。
★将冰镐扎入冰面时,不要用力过猛,而且冰镐不要晃动,因为这样会使冰面破裂,影响其稳固性。
★踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正确的动作是:提脚的同时以膝关节为轴,利用登山鞋的重量,使脚平稳地前踢,使冰爪的两个前齿都能扎入冰面,第二齿应该抵住冰面。注意:脚不要上下晃动,否则容易使冰面破碎而不牢固。另外,脚要平直,如果呈八字形扎入冰面,就不能充分发挥冰爪的作用。
★除安全带等必要的保护性措施外,攀冰时还必须佩戴头盔,以防碎冰坠落。
装备准备:
技术装备:主绳、头盔、安全带、高山靴、冰爪、冰镐、冰锥、主锁、保护器、扁带、辅绳、冰勾等。
个人装备:太阳镜、帽子、冲锋衣、冲锋裤、防晒霜、水壶等。
抗高原反应:
高原安或高原康、红景天、百服宁镇痛片(高原反应头痛时必备)。清火类:牛黄解毒片、咽炎片、止咳宁等。跌打类:创可贴、云南白药、扶它林、伤湿止痛膏、活络油、按摩膏等。急救类:十滴水、速效救心丸。其他:阿司匹林、息斯敏、乘晕宁、皮炎康。辅料: 药棉、纱布、绷带。
(帖子部分文字、图片来自网络)
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