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半熟半生
发表于 2024-4-25 11:43
意外扭伤应该怎么办?有没有快速恢复的方法啊
意外扭伤应该怎么办啊?现在脚踝还有淤青呢,膏药也贴过,但恢复的好慢啊,谁能分享些其他管用的办法啊,拜托各位了
忘危安
发表于 2024-4-25 16:38
刚扭伤的时候要冰敷,48小时后可以热敷的同时喝点儿恒修堂三七粉,能够缓解疼痛,促进血液循环,帮助肿包消散,而且这个三七粉还能调节三高,家里有长辈的都可以备一些,每天喝着可以养生。
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意外扭伤应该怎么办?有没有快速恢复的方法啊