鼎尚者 发表于 2024-3-14 11:19

为何感到生活越来越无趣

每一个人的情绪和精神体验不仅各不相同,而且是不断“波动”的,这与我们所处的社会生活环境及个人在“这个”环境中的感受,即个人价值实现及由此而带来的精神、心理上的“获得感”密切相关。
    如果我们不能从生活、学习、工作中找到符合自己价值取向(包括志趣爱好的实现)的良好预期与“当下”(所为)的存在感、成就感,往往就会产生挫败感、迷茫失落,难以感受到生活和努力的乐趣。
    这一方面与个人的生活与价值定位有关,超出自身实际、能力的目标或不当的路径选择,大多会在很难企及的“失败”中,导致认知、思想、情绪、心理等方面的头衡。另一方面与遭遇现实的“鞭打”有关,不管是主观或客观因素所造成,都会在现实带来的“不公”与无力感中产生失落、愤闷等消极情绪,在失去“获得感”中而觉得生活无趣。
    所以,只有准确定位自己和正确面对现实,选择适合自己的生活与发展路径,并从中体验和找到自我的存在感、获得感,才能感受到生活的乐趣与人生的美好。
   如果一个人长期沉浸在“越来越无趣”的状态之中,大多会导致精神、心理方面的健康问题,这就需要去专业心理卫生中心看看医生了,甚至借助相关药物配合“调理”自己。特别是处于“成长烦恼”青春期的青少年学生更容易出现这样的心理问题,即青春期抑郁,需要在加强自我认知、调适的同时,及时去看看专业医生。
    青少年学生的心理干预问题应该引起全社会的高度重视!
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